Talking about health, sports, and daily routines is always a high-interest topic for students, which makes it ideal for meaningful Spanish reading input. This Exercise Habits survey helps learners engage with real-world language while reflecting on their own lifestyle. It can be used as a warm-up, a reading comprehension activity, or a class discussion starter in Spanish 1–3.
Students read the questions, choose their answers, and then respond to short open-ended prompts—all in comprehensible Spanish. Because the topic is personal, relevant, and easy to connect with, students naturally stay engaged while processing lots of useful vocabulary.
| ¿Con qué frecuencia haces ejercicio? ☐ Todos los días ☐ 3–5 veces a la semana ☐ 1–2 veces a la semana ☐ Rara vez ☐ Nunca ¿Cuánto tiempo haces ejercicio normalmente? ☐ Menos de 20 minutos ☐ 20–40 minutos ☐ 40–60 minutos ☐ Más de 60 minutos ¿Qué tipo de ejercicio haces más? ☐ Correr / trotar ☐ Caminar ☐ Ejercicios en el gimnasio (pesas, máquinas) ☐ Deportes (equipo o individuales) ☐ Yoga / estiramientos ☐ Baile ☐ Otro: ______________________ |
Te gusta hacer ejercicio? (1 = nada, 5 = mucho) ☐ 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ¿Por qué haces ejercicio? (Marca todas las opciones correctas.) ☐ Para estar saludable ☐ Para mejorar mi apariencia ☐ Para reducir el estrés ☐ Por razones sociales (amigos, equipo) ☐ Para mejorar mi rendimiento atlético ☐ Otro: ______________________ ¿Qué hace difícil hacer ejercicio? (Marca todas.) ☐ No tengo tiempo ☐ No tengo motivación ☐ No tengo acceso a un gimnasio ☐ Estoy cansado/a ☐ No sé qué hacer ☐ No me gusta hacer ejercicio ☐ Otro: ______________________ |
¿Cómo te sientes después de hacer ejercicio? ☐ Mucho mejor ☐ Un poco mejor ☐ Igual ☐ Peor Cuando haces ejercicio regularmente, ¿cómo te sientes sobre tu bienestar general? (1 = peor, 5 = mucho mejor) ☐ 1 ☐ 2 ☐ 3 ☐ 4 ☐ 5 ¿El ejercicio te ayuda a manejar el estrés? ☐ Sí, definitivamente ☐ Sí, un poco ☐ No mucho ☐ No |
Preguntas abiertas – Open-Ended Questions
¿Qué tipo de ejercicio te hace sentir mejor? ¿Por qué?
¿Cómo quieres mejorar tus hábitos de ejercicio?
Describe una manera en que el ejercicio afecta tu salud mental o emocional.
Consider allowing students to use this survey to write a paragraph about their exercise habits.
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